Обо мне
Я не знаю за вас, как вам правильно жить
Я могу быть рядом, задавать вопросы, замечать то, что трудно увидеть изнутри ситуации, и помогать вам снова услышать себя.
Елена Ладожская
Психолог • Бизнес-психолог • Фасилитатор
Как я смотрю на работу
Мне важно не просто понять, почему возникла проблема
Часто человек уже многое знает о себе. Понимает причины своих реакций, умеет анализировать происходящее и иногда даже точно объясняет, откуда взялся тот или иной сценарий.
Но понимание само по себе ещё не всегда приводит к изменениям.
Поэтому мне важно увидеть, что именно сейчас удерживает ситуацию в прежнем виде и что может помочь начать действовать иначе.
Я не ищу за человека правильный ответ. Мне важно помочь увидеть больше вариантов и вернуть возможность выбирать самому.
Профессиональный подход
Я не стараюсь подогнать человека под один метод
Основой моей работы остаётся психология. Но человек — это не только мысли и логические выводы. На ситуацию одновременно влияют эмоции, состояние, привычные реакции, убеждения, тело и то, что мы сами в себе не замечаем.
Для меня важнее не применить определённую технику, а понять, что именно сейчас мешает человеку увидеть решение и двигаться дальше.
Что я приношу в работу
Не только знания, но и опыт реальной жизни
Мне важно видеть человека не отдельно от его жизни, работы, отношений или бизнеса. Потому что очень часто эти области влияют друг на друга.
Что для меня важно
Несколько принципов, на которых строится моя работа
Не давать готовую жизнь вместо вашей
Я могу задавать вопросы, показывать то, что остаётся незамеченным, и предлагать инструменты. Но решение остаётся вашим.
Работать с тем, что происходит сейчас
Не обязательно годами обсуждать проблему, прежде чем начать замечать, что именно удерживает её и что можно изменить.
Не обещать мгновенных чудес
Иногда изменения становятся заметны быстро, иногда требуют времени. Я не подменяю реальную работу обещанием гарантированного результата.
Не создавать зависимость от специалиста
Моя задача — не сделать так, чтобы без меня было невозможно принимать решения, а помочь вернуть больше собственного выбора.
Смотреть шире одного запроса
Отношения, деньги, работа, состояние и бизнес могут быть связаны. Иногда важно увидеть именно эту связь.
Не использовать одну технику для всех
Я выбираю способ работы под конкретную ситуацию, а не подстраиваю человека под любимый метод.
Изменение не всегда начинается с ещё большего давления на себя
Иногда следующий шаг появляется, когда удаётся перестать бесконечно заставлять себя, посмотреть на ситуацию чуть иначе и задать вопрос не только «почему всё так?», но и «что ещё здесь возможно?».
Если хочется сначала просто познакомиться
Можно начать со встречи-знакомства: коротко рассказать о своей ситуации, задать вопросы и понять, подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы.