ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА
ДЛЯ ЖИЗНИ, ОТНОШЕНИЙ, РЕАЛИЗАЦИИ И БИЗНЕСА
С чего можно начать
Иногда всё начинается с одной мысли
Если хотя бы одна из них звучит знакомо — этого уже достаточно, чтобы начать разбираться.
«Почему я уже предпринял всё, что мог, всё, что знал и всё, что мне подсказывали — а ничего не меняется?»
«Почему я постоянно делаю одни и те же действия и ожидаю другого результата — хотя уже вижу, что этот способ не работает?»
«Почему я снова и снова беру чужую ответственность на себя — а потом устаю, злюсь и чувствую, что всё опять держится на мне?»
«Почему я каждый раз попадаю в одни и те же ситуации и снова разгребаю те же проблемы — даже если уже работал с этим и вроде бы многое понял?»
«Почему всё вокруг как будто замерло, ничего не двигается с мёртвой точки — и я не понимаю, что именно нужно изменить, чтобы ситуация наконец сдвинулась?»
«Почему мне так сложно быть собой настоящим — и вместо этого я снова делаю то, чего от меня ждут, даже если сам хочу совсем другого?»
«Почему я постоянно обесцениваю себя, свои достижения и таланты — даже когда объективно понимаю, сколько уже сделал и на что способен?»
И всё это может проявляться по-разному: в отношениях, семье, работе, деньгах, реализации, бизнесе, внутреннем состоянии или на новом этапе жизни.
Можно начать и без готового ответа
Вам не обязательно заранее знать, что именно с вами происходит
Мы начнём с того, что происходит сейчас. Без необходимости сразу правильно назвать проблему, выбрать метод работы или заранее знать, к какому результату нужно прийти.
Как проходит работа
Что происходит на встрече
Не нужно специально готовиться, формулировать идеальный запрос или заранее понимать, какой метод вам нужен.
Сначала вы рассказываете, что происходит
Можно начать с конкретной ситуации, состояния или просто ощущения, что так, как сейчас, больше не хочется.
Смотрим чуть глубже привычного объяснения
Иногда проблема действительно снаружи. А иногда решение уже известно, но что-то внутри не даёт его сделать.
Я задаю вопросы и выбираю инструменты
Психология, фасилитация, работа с убеждениями, состоянием и телесными реакциями — в зависимости от ситуации.
Ищем ваш следующий шаг
Не «правильный ответ» для всех, а то решение, которое становится возможным именно для вас сейчас.
Без давления и без необходимости менять всю жизнь за одну встречу.
Обо мне и моём подходе
Я не знаю за вас, как вам правильно жить
Я могу быть рядом, задавать вопросы, замечать то, что трудно увидеть изнутри ситуации, и помогать вам снова услышать себя.
Елена Лихачева
Психолог • Бизнес-психолог • Фасилитатор
В работе я не начинаю с готовой техники и не стараюсь подогнать человека под один метод. Сначала важно понять, что именно происходит сейчас и где привычный способ перестал помогать.
Иногда человеку нужно разобраться с внутренним напряжением, страхом или повторяющимся сценарием. Иногда — принять сложное решение, увидеть ситуацию шире или перестать жить только из «надо».
В зависимости от запроса я соединяю психологическую работу, фасилитацию, работу с убеждениями, состоянием и телесными реакциями. В отдельных ситуациях могу использовать инструменты Access Consciousness и свой опыт работы с предпринимателями, командами и сложными управленческими ситуациями.
В работе могут использоваться
Для меня важно не применить определённую технику, а понять, что именно сейчас мешает человеку увидеть решение и двигаться дальше.
Форматы работы
Если чувствуете, что пора что-то менять
Можно выбрать формат под вашу ситуацию или начать с разговора, если пока не понимаете, что именно подойдёт.
Индивидуальная работа
Когда есть личная, семейная, карьерная или жизненная ситуация, с которой хочется разобраться спокойнее и глубже.
Подробнее →Для предпринимателей и руководителей
Когда внутреннее состояние, напряжение или привычный способ действовать уже влияют на решения, команду, рост или сам бизнес.
Подробнее →Практики и программы
Если хочется начать самостоятельно: через готовые практики, программы и материалы для работы с состоянием и привычными сценариями.
Подробнее →Не уверены, с чего начать? Можно сначала просто познакомиться и обсудить вашу ситуацию.
Познакомиться со мной