ДЛЯ ЖИЗНИ, ОТНОШЕНИЙ, РЕАЛИЗАЦИИ И БИЗНЕСА
Возможно, сейчас у вас именно так
Не обязательно сразу понимать, что именно нужно менять
Иногда сначала появляется только ощущение: устал, запутался, больше не хочется как раньше. Этого уже достаточно, чтобы начать разбираться — спокойно, без необходимости заранее знать правильный ответ.
Устали быть сильным, всё выдерживать и справляться самостоятельно
Много делаете, но ощущения собственной жизни становится всё меньше
Не понимаете, чего сейчас хочется именно вам
Достигли многого, а радости почему-то не стало больше
В отношениях снова повторяется одна и та же болезненная история
Трудно отпустить контроль — дома, на работе или в бизнесе
Деньги, работа или бизнес стали постоянным источником напряжения
Нужно принять решение, но мысли снова и снова ходят по кругу
Не нужно подбирать для себя диагноз или приходить с идеально сформулированным запросом. Можно начать просто с того, что сейчас стало тяжело.
Вам не обязательно заранее знать, что именно с вами
Мы начнём с того, что происходит сейчас. Без необходимости сразу правильно назвать проблему, выбрать метод работы или заранее знать, к какому результату нужно прийти.
- С собойПоиск себя, усталость, выгорание, достигаторство, внутреннее напряжение, ощущение «живу не свою жизнь».
- С отношениямиСемья, партнёрство, границы, повторяющиеся конфликты, невозможность сказать «нет», желание перестать всё контролировать.
- С реализацией и деньгамиРабота, карьера, деньги, страх изменений, собственная ценность, решение «куда дальше».
- С бизнесомОтветственность собственника, гиперконтроль, сложные решения, команда, масштабирование, конфликт между «надо» и «я больше так не могу».
Как проходит работа
Что происходит на встрече
Не нужно специально готовиться, формулировать идеальный запрос или заранее понимать, какой метод вам нужен.
Сначала вы рассказываете, что происходит
Можно начать с конкретной ситуации, состояния или просто ощущения, что так, как сейчас, больше не хочется.
Смотрим чуть глубже привычного объяснения
Иногда проблема действительно снаружи. А иногда решение уже известно, но что-то внутри не даёт его сделать.
Я задаю вопросы и выбираю инструменты
Психология, фасилитация, работа с убеждениями, состоянием и телесными реакциями — в зависимости от ситуации.
Ищем ваш следующий шаг
Не «правильный ответ» для всех, а то решение, которое становится возможным именно для вас сейчас.
Без давления и без необходимости менять всю жизнь за одну встречу.
Обо мне и моём подходе
Я не знаю за вас, как вам правильно жить
Я могу быть рядом, задавать вопросы, замечать то, что трудно увидеть изнутри ситуации, и помогать вам снова услышать себя.
Елена Лихачева
Психолог • Бизнес-психолог • Фасилитатор
В работе я не начинаю с готовой техники и не стараюсь подогнать человека под один метод. Сначала важно понять, что именно происходит сейчас и где привычный способ перестал помогать.
Иногда человеку нужно разобраться с внутренним напряжением, страхом или повторяющимся сценарием. Иногда — принять сложное решение, увидеть ситуацию шире или перестать жить только из «надо».
В зависимости от запроса я соединяю психологическую работу, фасилитацию, работу с убеждениями, состоянием и телесными реакциями. В отдельных ситуациях могу использовать инструменты Access Consciousness и свой опыт работы с предпринимателями, командами и сложными управленческими ситуациями.
В работе могут использоваться
Для меня важно не применить определённую технику, а понять, что именно сейчас мешает человеку увидеть решение и двигаться дальше.
Форматы работы
Если чувствуете, что пора что-то менять
Можно выбрать формат под вашу ситуацию или начать с разговора, если пока не понимаете, что именно подойдёт.
Индивидуальная работа
Когда есть личная, семейная, карьерная или жизненная ситуация, с которой хочется разобраться спокойнее и глубже.
Подробнее →Для предпринимателей и руководителей
Когда внутреннее состояние, напряжение или привычный способ действовать уже влияют на решения, команду, рост или сам бизнес.
Подробнее →Практики и программы
Если хочется начать самостоятельно: через готовые практики, программы и материалы для работы с состоянием и привычными сценариями.
Подробнее →Не уверены, с чего начать? Можно сначала просто познакомиться и обсудить вашу ситуацию.
Познакомиться со мной