Первая онлайн-консультация
Начнём менять ситуацию уже на первой встрече
Диагностическая консультация психолога за 990 ₽
Эффективный метод психологической работы сразу в трёх направлениях: с мыслями и убеждениями, телесной реакцией и бессознательными сценариями.
1
Мысли и убеждения
Находим внутренние выводы, страхи и установки,
которые поддерживают проблему.
2
Телесная реакция
Замечаем напряжение и автоматический ответ,
который включается раньше решения.
3
Бессознательные сценарии
Определяем повторяющийся механизм
и начинаем формировать другой вариант реакции.
Записаться на консультацию за 990 ₽
60 минут · онлайн
без обязательства продолжать работу
без обязательства продолжать работу
Обо мне и подходе
Меня зовут Елена Ладожская
Я психолог и помогающий практик. Работаю с тревогой, внутренними блоками, сложностями в отношениях, повторяющимися сценариями, выгоранием и ситуациями, в которых человек понимает проблему, но не может изменить привычную реакцию.
В работе я соединяю психологический анализ с практиками, направленными на внимание, внутреннее состояние и телесно-эмоциональные реакции.
Такой подход позволяет не ограничиваться разговором о прошлом. Мы смотрим, как проблема проявляется сейчас, что её поддерживает и какой способ можно попробовать уже во время встречи.
Моя задача — не просто объяснить причину проблемы,
а помочь перейти от понимания к возможному изменению ситуации.
Я дипломированный психолог, но годы практики показали, что чисто психологические методы не помогают моим клиентам быстро и эффективно справиться с проблемой.
Поэтому я применяю в своей работе разные методы:
КПТ, гештальт, работа с телом, психоанализ, энергетические и медитативные техники.
Именно это отличает мои сессии от классических консультаций. Потому что в работе я соединяю психологический анализ с практиками, направленными на внимание, внутреннее состояние и телесно-эмоциональные реакции.
Поэтому я применяю в своей работе разные методы:
КПТ, гештальт, работа с телом, психоанализ, энергетические и медитативные техники.
Именно это отличает мои сессии от классических консультаций. Потому что в работе я соединяю психологический анализ с практиками, направленными на внимание, внутреннее состояние и телесно-эмоциональные реакции.
Диагностическая сессия — 990 ₽ / 60 минут
Как проходит консультация
- Вы озвучиваете свою проблему/запрос и рассказываете, что вас тревожит;
- Я провожу экспресс-диагностику, чтобы выяснить возможные психологические, энергетические или эмоциональные причины возникновения текущегосостояния/события;
- Делаем практику на снятие напряжения и устранение причини;
- После практики вы получаете рекомендации и возможные варианты разрешения вашей проблемы (запроса)
После диагностики вы сами решаете:
- Идти ли дальше в регулярную работу
- Воспользоваться ли моими техниками и практиками для самостоятельного прохождения в записи или со мной лично
- Или просто забрать инсайты и продолжить искать своего специалиста
Никаких обязательств. Если поймёте, что метод не ваш — разойдёмся.
Первая диагностическая консультация за 990 руб.
Работаем в комфортном режиме, онлайн.
Если вы чувствуете тревогу, усталость, переживаете сложности в отношениях или потеряли внутреннюю опору - на диагностической консультации мы разберём вашу ситуацию, определим первопричины состояния и составим план дальнейшей работы.
Диагностическая сессия — 990 ₽ / 60 минут
Это первый шаг, если вы не уверены, подходит ли вам метод
Что будет:
- Вы рассказываете свой запрос (я слушаю 5–7 минут, только суть)
- Я провожу экспресс-диагностику — где в теле и подсознании зажат основной блок
- Делаем мини-проработку — вы сразу чувствуете, работает ли метод для вас
- Вы получаете стратегию: какие блоки убирать дальше и в каком порядке
После диагностики вы сами решаете:
- Идти в полную работу (разовые сессии или пакет)
- Взять готовые решения (урок + планер + клиринги)
- Или просто забрать инсайты и продолжить самостоятельно
Никаких обязательств. Если поймёте, что метод не ваш — разойдёмся.
Как проходит сессия — детально
(01)
До сессии:
- Вы записываетесь на удобное время
- Получаете ссылку на Zoom
- Коротко формулируете запрос
(02)
На сессии:
Первые 5–7 минут — выпуск пара
«Я слушаю вас, чтобы понять масштаб. Потом мы идём в тело. Договорились?»
Вы рассказываете суть — без всей биографии, только главное.
Диагностика
Я задаю 2–3 вопроса. Вы отвечаете кратко или описываете ощущение в теле. Ум не включается в анализ.
Проработка
Я веду ваш фокус внимания в тело. Вы просто наблюдаете за тем, что происходит.
Может быть: тепло, покалывание, слёзы, зевок, глубокая расслабленная пауза. Это нормально. Тело само знает, как отпускать.
Интеграция
Я объясняю, что произошло. Вы задаёте вопросы, если они есть. Вы получаете персональные инструменты: вопросы для осмысления, короткие практики, иногда — индивидуальную настройку.
«Я слушаю вас, чтобы понять масштаб. Потом мы идём в тело. Договорились?»
Вы рассказываете суть — без всей биографии, только главное.
Диагностика
Я задаю 2–3 вопроса. Вы отвечаете кратко или описываете ощущение в теле. Ум не включается в анализ.
Проработка
Я веду ваш фокус внимания в тело. Вы просто наблюдаете за тем, что происходит.
Может быть: тепло, покалывание, слёзы, зевок, глубокая расслабленная пауза. Это нормально. Тело само знает, как отпускать.
Интеграция
Я объясняю, что произошло. Вы задаёте вопросы, если они есть. Вы получаете персональные инструменты: вопросы для осмысления, короткие практики, иногда — индивидуальную настройку.
(03)
После сессии:
- Облегчение чувствуется сразу
- Распаковка (инсайты, воспоминания, изменения в ситуациях) может длиться до двух месяцев
- Вы можете вернуться к инструментам, которые я дала, когда захотите
Важно знать перед записью
Это для вас, если:
Это НЕ для вас, если:
- Вы уже работали с психологами, но «разговоры» не решили проблему
- Вы пробовали энергопрактики, но без психологии блоки возвращались
- Вы чувствуете, что проблема «в теле» (ком в горле, тяжесть в груди, напряжение в животе, спине)
- Вы готовы отвечать на мои вопросы кратко — и идти в ощущения
- Вы хотите несколько сессий, а не годы терапии
Это НЕ для вас, если:
- Вы хотите просто выговориться и ничего не менять
- Вы ждёте, что всё сделают за вас без вашего участия
- Вам важно только классическое психологическое образование
- Вы не готовы работать с телом и ощущениями
- Вам нужны жёсткие энергетические чистки «с мясом» (это не ко мне)
Ограничения
Я не лечу болезни вместо врачей.
Я не даю таблеток и медицинских диагнозов.
Я не заменяю психиатра при клинических депрессиях или расстройствах личности.
Я работаю там, где классическая терапия часто топчется на месте, а «чистая» эзотерика не даёт глубины.
С психологической и энергетической стороной — там, где тело и психика застряли, а таблетки и разговоры не помогают.
Я не даю таблеток и медицинских диагнозов.
Я не заменяю психиатра при клинических депрессиях или расстройствах личности.
Я работаю там, где классическая терапия часто топчется на месте, а «чистая» эзотерика не даёт глубины.
С психологической и энергетической стороной — там, где тело и психика застряли, а таблетки и разговоры не помогают.
Часто задаваемые вопросы
Зависит от запроса и глубины блоков. Кто-то приходит на разовую сессию с конкретной ситуацией (например, страх публичных выступлений) — и этого достаточно. Кто-то работает пакетом из 4 сессий, чтобы снять основные блоки.
А кто-то приходит время от времени — как «профилактика» или когда новая тема всплывает.
Лучший способ узнать — прийти на диагностику. Я скажу, сколько примерно нужно в вашем случае.
А кто-то приходит время от времени — как «профилактика» или когда новая тема всплывает.
Лучший способ узнать — прийти на диагностику. Я скажу, сколько примерно нужно в вашем случае.
Да. Это один из самых частых запросов. Техники заземления + снятие энергетического импульса страха + работа с телесными ощущениями дают быстрый результат. Многие клиенты замечают снижение частоты и интенсивности ПА уже после первой сессии
Это нормально для начала. Многие люди «отключены» от тела годами — это защитная реакция. На сессии я аккуратно возвращаю фокус внимания, и чувствительность возвращается постепенно. За одну-две сессии вы начнёте замечать то, чего не замечали раньше.
Да, можно. Это разные инструменты, они дополняют друг друга. Просто предупредите своего терапевта, если работаете с кем-то ещё.
Предупредите за 24 часа — перенесём на удобное время. Опоздание более чем на 15 минут считается неявкой. Спасибо за понимание.
Сомневаетесь, подойдёт ли вам консультация?
Ответьте на 3 коротких вопроса и я помогу вам подобрать решение.
Ответьте на 3 коротких вопроса и я помогу вам подобрать решение.
Где будем общаться?
Выберите мессенджер, в котором вам удобно общаться и задайте интересующий вас вопрос.
Это вас ни к чему не обязывает, а лишь позволит понять, подхожу ли я и мой метод для решения вашего вопроса
Это вас ни к чему не обязывает, а лишь позволит понять, подхожу ли я и мой метод для решения вашего вопроса
