Обо мне
Я помогаю увидеть больше там, где привычный взгляд уже не даёт решения
Я — Елена Ладожская, психолог, фасилитатор и бизнес-психолог. Работаю с личными, карьерными и бизнес-запросами, когда человек понимает, что хочет изменений, но привычные способы больше не помогают двигаться дальше.
Как я работаю
Мне важно не просто понять, почему возникла проблема
Я часто вижу одну и ту же ситуацию: человек уже многое знает о себе. Он понимает причины своих реакций, анализирует происходящее, иногда даже точно может объяснить, откуда взялся определённый сценарий. Но само понимание ещё не всегда приводит к изменениям.
Поэтому в своей работе я не останавливаюсь только на вопросе «почему так происходит?». Для меня важнее увидеть, что именно сейчас удерживает ситуацию в прежнем виде и с чем можно начать работать уже сегодня.
Я не ищу за человека правильный ответ. Мне важно помочь ему увидеть больше вариантов и вернуть возможность выбирать самому.
С чем можно обратиться
Запрос может начинаться с совершенно разных сфер жизни
Не обязательно заранее знать психологическое название своей проблемы. Иногда достаточно понимать: «вот это в моей жизни меня больше не устраивает, а как сделать иначе — я пока не вижу».
Состояние
Когда много напряжения, тревоги, внутренней усталости, сложно остановить мысли или снова почувствовать опору на себя.
Отношения
Когда повторяются одни и те же сценарии, трудно услышать себя, поставить границы или понять, чего вы хотите от отношений дальше.
Карьера и самореализация
Когда хочется другого профессионального уровня, направления или роли, но внутри что-то постоянно останавливает.
Деньги и выбор
Когда сложно принимать решения, двигаться к большей финансовой свободе или перестать повторять привычные реакции вокруг денег.
Проект
Когда идея есть, потенциал чувствуется, но проект словно не переходит на следующий этап.
Бизнес
Когда привычные управленческие решения перестают работать и важно посмотреть глубже — на ситуацию, состояние собственника, команду или сам способ действовать.
Для меня важнее не категория запроса, а то, что именно вы хотите изменить и что сейчас не позволяет этому произойти.
Почему я использую разные инструменты
Я не стараюсь подогнать человека под один метод
Основой моей работы остаётся психология. Но человек — это не только мысли и логические выводы. На ситуацию одновременно влияют эмоции, тело, состояние, привычные реакции, убеждения и то, что мы сами в себе не замечаем.
Психология
Помогает понять внутренние конфликты, реакции, защиты, убеждения и повторяющиеся сценарии.
Работа с состоянием
Иногда важно не продолжать анализировать ситуацию, а заметить, что происходит с телом, вниманием и эмоциональной реакцией прямо сейчас.
Фасилитация
Вопросы помогают выйти за пределы привычной картины и увидеть варианты, которых раньше в поле зрения не было.
Access Consciousness и энергетические инструменты
В работе я могу использовать дополнительные инструменты Access Consciousness, направленные на работу с ограничивающими точками зрения и расширение поля возможностей.
Я выбираю не «любимую технику», а тот способ работы, который помогает продвинуть конкретный запрос человека.
Мои принципы
Что для меня важно в работе с человеком
Не давать готовую жизнь вместо вашей
Я могу задавать вопросы, показывать то, что остаётся незамеченным, и предлагать инструменты. Но решение остаётся вашим.
Работать с реальной ситуацией
Мне важно не просто долго обсуждать проблему, а постепенно находить то, что удерживает её в прежнем виде, и начинать с этим работать.
Не обещать мгновенных чудес
Иногда изменения становятся заметны быстро, иногда требуют времени и дальнейшей работы. Я не подменяю процесс обещанием гарантированного результата.
Не ограничиваться одним уровнем
Если понимания недостаточно, мы можем работать с эмоциями, состоянием, телесными реакциями и дополнительными инструментами.
Не создавать ещё одну зависимость
Моя задача — не сделать так, чтобы без специалиста вы больше не могли принимать решения, а вернуть больше собственного выбора.
Смотреть шире запроса
Личная жизнь, деньги, работа, состояние и бизнес могут быть связаны. Поэтому я не всегда рассматриваю их изолированно друг от друга.
Почему именно такой подход
Мне близка идея, что изменение начинается не с давления на себя
В своей практике я всё больше убеждаюсь: человеку далеко не всегда нужно ещё сильнее заставлять себя, больше контролировать или находить ещё одно рациональное объяснение.
Иногда следующий шаг появляется тогда, когда удаётся остановить привычную внутреннюю борьбу, задать другой вопрос и впервые посмотреть не только на то, «почему всё так», но и на то, «что ещё здесь возможно?»
Именно поэтому в моей работе соединяются психологический взгляд, внимание к состоянию, фасилитация и дополнительные инструменты, которые помогают расширять привычное восприятие ситуации.
Я не могу прожить изменение вместо вас. Но могу помочь увидеть то, что изнутри ситуации увидеть сложно, и начать работать с тем, что мешает вам двигаться дальше.
Работа со мной
Если вы узнали в этой странице свою ситуацию
Можно подробнее посмотреть, как проходит индивидуальная работа, или перейти к отдельному направлению для бизнеса и проектов.