Начнём менять ситуацию уже на первой встрече
Диагностическая консультация психолога за 990 ₽
Эффективный метод психологической работы сразу в трёх направлениях: с мыслями и убеждениями, телесной реакцией и бессознательными сценариями.
без обязательства продолжать работу
Меня зовут Елена Ладожская
Я дипломированный психолог и помогающий практик. Работаю с тревогой, внутренними блоками, сложностями в отношениях, повторяющимися сценариями, выгоранием и ситуациями, в которых человек уже понимает причину проблемы, но всё равно продолжает реагировать по-старому.
Диагностическая консультация подойдёт, если вы не понимаете, с чего начать изменения
Не обязательно уметь правильно сформулировать запрос. Достаточно понимать, какая ситуация сейчас особенно беспокоит.
Тревога и внутреннее напряжение
Вы понимаете, что объективной опасности нет, но не можете перестать тревожиться, контролировать или ждать плохого.
Сложности в отношениях
Отношения причиняют боль, разговоры не помогают, а привычная реакция снова приводит к конфликту, молчанию или чувству вины.
Повторяющиеся сценарии
Ситуации и люди меняются, но вы снова оказываетесь в похожей точке: ждёте, терпите, спасаете, доказываете или отказываетесь от себя.
Трудно принять решение
Вы много думаете, сравниваете варианты, но продолжаете откладывать шаг и не понимаете, чего хотите на самом деле.
Усталость и отсутствие сил
После работы, общения или привычных обязанностей не остаётся энергии, а отдых не даёт ощущения настоящего восстановления.
Всё понимаю, но ничего не меняется
Вы знаете причины своей реакции, но в нужный момент тело напрягается, мысли путаются, и старый сценарий включается снова.
Что входит в диагностическую консультацию
- Прояснение одной конкретной ситуации, которая беспокоит вас сейчас.
- Поиск механизма, который поддерживает проблему или привычную реакцию.
- Работа с мыслями, убеждениями, внутренним состоянием и телесной реакцией.
- Определение бессознательного сценария, который может повторяться в разных ситуациях.
- Первый подходящий инструмент, который мы попробуем уже во время встречи.
- Рекомендации по самостоятельным действиям после консультации.
- Понимание, нужен ли дальнейший формат работы и какой вариант может подойти.
Сомневаетесь, подойдёт ли вам этот формат?
Ответьте на три коротких вопроса. Квиз займёт меньше минуты и поможет понять, стоит ли начинать с диагностической консультации.
Пройти короткий тест60 минут, чтобы увидеть ситуацию яснее и попробовать подходящий способ работы
Мы не пытаемся разобрать всю жизнь за одну встречу. Берём один актуальный запрос и работаем с ним по шагам.
Первые 30 минут — разбираем ситуацию
Вы рассказываете, что происходит сейчас. Мы определяем конкретный момент, в котором запускается нежелательная реакция.
- что произошло;
- какие мысли появились;
- что вы почувствовали;
- как отреагировало тело;
- что вы сделали автоматически;
- какой результат повторился.
Вторые 30 минут — переходим к практике
Когда механизм становится понятнее, мы подбираем подходящий инструмент и пробуем его уже во время встречи.
- психологический вопрос;
- работа с убеждением;
- прояснение внутреннего конфликта;
- внимание к телесной реакции;
- практика состояния;
- изменение привычного фокуса внимания;
- поиск нового способа действия.
Что важно знать до записи
Нужно ли заранее подробно рассказывать о своей ситуации?
Нет. Вы расскажете о вашей ситуации или проблеме непосредственно на встрече. Никаких анкет заполнять не нужно: мы будем работать в реальном времени, а основной запрос выберем уже во время консультации.
Нужно ли знать, какая методика мне подходит?
Нет. Вы приходите со своей ситуацией, а подходящий способ работы мы определяем в процессе диагностической консультации.
Это обычная консультация психолога?
Психологическая работа остаётся основой встречи. Дополнительно я могу использовать вопросы, практики внимания и состояния, работу с убеждениями и телесными реакциями, если это подходит вашему запросу.
Нужно ли верить в энергетические практики?
Нет. Вам не нужно принимать какие-либо объяснения на веру. Мы работаем с конкретной ситуацией и смотрим, меняются ли состояние, восприятие и возможность выбрать другой способ действия.
Можно ли решить проблему за одну встречу?
За одну встречу нельзя обещать полностью решить сложную жизненную ситуацию. Но можно точнее увидеть механизм проблемы, попробовать подходящий инструмент и определить следующий шаг.
Обязательно ли продолжать работу после первой встречи?
Нет. После диагностической консультации вы получите рекомендации и самостоятельно решите, хотите ли продолжать работу.
Где проходит встреча?
Встреча проходит онлайн по видеосвязи.
Сколько длится консультация?
Продолжительность диагностической консультации — 60 минут.
Сколько стоит консультация?
Стоимость диагностической консультации — 990 ₽. После оплаты у вас будет один месяц, чтобы выбрать удобное время и пройти встречу.
Не обязательно сразу решать всю жизнь. Можно начать с одной конкретной ситуации
На диагностической консультации мы посмотрим, что происходит, что запускает привычную реакцию, как она проявляется в мыслях и теле и какой способ можно попробовать уже сейчас.
Записаться на диагностическую консультациюПосле оплаты вы сможете выбрать удобное время встречи. Пройти консультацию можно в течение одного месяца. Предварительная переписка не требуется.
Это вас ни к чему не обязывает, а лишь позволит понять, подхожу ли я и мой метод для решения вашего вопроса
